Green-Fat away Shake

Jaaaaa het is Monday shake-day!!! Vandaag één die goed werkt om je metabolisme te versnellen, wat een belangrijke factor is wanneer je wilt afvallen.|
Het beste is om deze shake op je nuchtere maag te drinken, dus wake up and get starded!!

Wil je ook z’n leuke Mason Jars beker? Je kunt ze bestellen via  http://www.label2love.nl

Wat heb je nodig:

1 grapefruit
halve komkommer
halve courgette
flinke hand boerenkool, 2 grote bladeren
1 citroen
3 cm gember
1 KLEIN mespuntje cayennepeper

Bereiding:

Doe alle groenten en fruit in de slowjuicer, giet de sap in een beker en voeg de cayennepeper toe. Even goed roeren!!|
Je kunt deze shake ook in  een blender maken maar pers dan eerst de grapefruit en citroen.

 

Wist je dat:

Peper ervoor zorgt dat je metablolisme iets versnelt, met name cayennepeper.
Grapefruit bevat een enzym dat zorgt ervoor dat de vetmoleculen sneller verbranden en de stofwisseling doet versnellen.

Write us your thoughts about this post. Be kind & Play nice.