Archive for 2016

  • Boerenkool liefde

    Het is weer het seizoen van de boerenkool en daar word ik zooooo happy van!

    Boerenkool zit echt boordevol vitaminen, K, A, C, en B6, antioxidanten en mineralen zoals calcium, magnesium en ijzer.
    Wist je dat er meer vitaminen C in zit dan in sinaasappels. Boerenkool is echt een van de meeste gezonde groente die er bestaat!

    Dus hup naar de groenteboer en get yours!

    Wat heb je nodig:

    een flinke hand boerenkool (als het voorgesneden is )
    kleine halve gele biet
    kleine halve rode biet
    3 wortels
    2 stengels bleekselder
    2/3 komkommer
    stukje gember naar smaak

    Bereiding:

    Doe alles in de juicer en klaar.

    Geniet van deze vitaminen bom!!!!