Archive for maart, 2016

  • Relax, Be Positive & Good Happens

    Als ik iemand tegenkom vraag ik altijd ( automatisch) “Hoe gaat het?”. Negen van de tien keer krijg ik als antwoord: “Goed druk, heel druk en jij?”

    Waarop ik automatisch terug antwoord: “,Ja goed, lekker druk ook”

    In deze maatschappij  zijn we allemaal druk, ontzettend druk en het lijkt wel of we het met de dag drukker krijgen, what happened?!

    Waarmee eigenlijk, vraag ik mijzelf af, inderdaad ik ben druk. Druk met mama zijn.  Ben laatste tijd meer een taxichauffeur, ze voetballen allebei op verschillende uren, er is elke week wel een verjaardagsfeestje. Dan ben ik bezig met mijn nieuwe “Happy” boek en ja ik geef ook nog eens veel, heel veel workshops/lezingen in Nederland en België. We zijn net verhuisd, er komt een verbouwing aan. Doe ik zo nu en dan een interview en fotoshoot en probeer ik ook nog de perfecte echtgenoot te zijn 😉

    Dus ja ik ben druk en nog velen met mij, maar dit jaar heb ik besloten om alles wat rustiger aan te gaan doen! Meer me-time, meer yoga, meer relax momenten oftewel positief relaxt.

    Ik zeg proost, cheers, sante, vashe zdorovje, chok dee, cin cin, kanpai, kippis, skal en Salud met mijn tranquini vanaf een zonnig Ibiza!

    Ik kan de hele wereld aan!!

    FullSizeRender

  • Hello Spring

    De lente staat voor de deur en dat betekent voor vele weer kriebels in de buik en meer energie. Zodra we de zon zien voelen we ons meer happy. Deze shake is heerlijk fris en de camucamu die er in zit zorgt voor een boost energie en vitaminen C

    Bye bye winter………..hello spring!

    Wat heb je nodig:

    1/4 ananas
    2 stengels bleekselderij
    1 gele biet of rode mag ook
    3 wortels
    stukje gember
    1 limoen (geschild)

    optie: 1 afgestreken eetlepel camucamu

    Bereiding:

    Doe alle ingrediënten in de juicer en klaar!
    Als je er camucamu bij doet, doe dan de shake even in de blender met wat ijsklontjes!

    ENJOY SPRING